Sistema Resilience OS — El sistema operativo mental para tomar decisiones, recuperar energía y dejar atrás el burnout

Tu nuevo sistema operativo
para dejar atrás el burnout.

Resilience OS

Este es tu espacio para resetear tu mente y reprogramar tu energía.
Con técnicas HeartMath®, aprenderás a gestionar el estrés, decidir con claridad y dejar atrás el burnout.

4.9 (15,7k)

X hours

Updated:

Diciembre 2025

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Modulo 1 — Reinicio

4 Masterclasses

1h 33m

Sal del piloto automático, entiende tu agotamiento y recupera tu dirección

Modulo 1 — Reinicio

Sal del piloto automático, entiende tu agotamiento y recupera tu dirección

4 Masterclasses

1h 33m

Modulo 1 — Reinicio

Sal del piloto automático, entiende tu agotamiento y recupera tu dirección

4 Masterclasses

1h 33m

Masterclass 1: Sal del piloto automático y empieza a construir tu Resiliencia

21:10

Masterclass 1: Sal del piloto automático y empieza a construir tu Resiliencia

21:10

Masterclass 2: Transforma tu energía: De la desconexión a la renovación

20:17

Masterclass 2: Transforma tu energía: De la desconexión a la renovación

20:17

Masterclass 3: Cómo navegar y crecer en un mundo VUCA

30:30

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30:30

Masterclass 4: Mente y cuerpo. La fórmula secreta

21:20

Masterclass 4: Mente y cuerpo. La fórmula secreta

21:20

Módulo 2 — Reprogramación

4 masterclasses

1h 18m

Regula tu sistema nervioso y libera las creencias que alimentan el agotamiento.

Módulo 2 — Reprogramación

Regula tu sistema nervioso y libera las creencias que alimentan el agotamiento.

4 masterclasses

1h 18m

Masterclass 1: Reprograma el estrés en segundos

Masterclass 2: Cómo construir momentos de calma en el caos

Masterclass 3: Rompe el ciclo del agotamiento

Masterclass 4: Reprograma tu mente

Módulo 3 — Integración

3 Masterclasses

1h Total

Diseña tu sistema de resiliencia para mantener tu energía sin depender de la fuerza de voluntad y sostener el cambio

Módulo 3 — Integración

Diseña tu sistema de resiliencia para mantener tu energía sin depender de la fuerza de voluntad y sostener el cambio

3 Masterclasses

1h Total

Masterclass 1: Diseña tu hoja de ruta personal de resiliencia

26:17

Masterclass 1: Diseña tu hoja de ruta personal de resiliencia

26:17

Masterclass 2: Filtra el ruido y blinda tu energía diaria

16:37

Masterclass 2: Filtra el ruido y blinda tu energía diaria

16:37

Masterclass 3: Ajusta, refina y mantén tu sistema de resiliencia

15:44

Masterclass 3: Ajusta, refina y mantén tu sistema de resiliencia

15:44

Bonus

3 Bonus

2h 51m

Bonus

3 Bonus

2h 51m

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4 Masterclasses

1h 33m

Sal del piloto automático, entiende tu agotamiento y recupera tu dirección

Sal del piloto automático, entiende tu agotamiento y recupera tu dirección

Sal del piloto automático, entiende tu agotamiento y recupera tu dirección

Masterclass 1: Sal del piloto automático y empieza a construir tu Resiliencia

21:10

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21:10

Masterclass 2: Transforma tu energía: De la desconexión a la renovación

20:17

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20:17

Masterclass 3: Cómo navegar y crecer en un mundo VUCA

30:30

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30:30

Masterclass 4: Mente y cuerpo. La fórmula secreta

21:20

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21:20

4 masterclasses

1h 18m

Regula tu sistema nervioso y libera las creencias que alimentan el agotamiento.

Regula tu sistema nervioso y libera las creencias que alimentan el agotamiento.

Masterclass 1: Reprograma el estrés en segundos

Masterclass 1: Reprograma el estrés en segundos

Masterclass 1: Reprograma el estrés en segundos

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Masterclass 2: Cómo construir momentos de calma en el caos

Masterclass 2: Cómo construir momentos de calma en el caos

Masterclass 2: Cómo construir momentos de calma en el caos

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Masterclass 3: Rompe el ciclo del agotamiento

Masterclass 3: Rompe el ciclo del agotamiento

Masterclass 3: Rompe el ciclo del agotamiento

Masterclass 3: Rompe el ciclo del agotamiento

Masterclass 4: Reprograma tu mente

Masterclass 4: Reprograma tu mente

Masterclass 4: Reprograma tu mente

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3 Masterclasses

1h Total

Diseña tu sistema de resiliencia para mantener tu energía sin depender de la fuerza de voluntad y sostener el cambio

Diseña tu sistema de resiliencia para mantener tu energía sin depender de la fuerza de voluntad y sostener el cambio

Masterclass 1: Diseña tu hoja de ruta personal de resiliencia

26:17

Masterclass 1: Diseña tu hoja de ruta personal de resiliencia

26:17

Masterclass 2: Filtra el ruido y blinda tu energía diaria

16:37

Masterclass 2: Filtra el ruido y blinda tu energía diaria

16:37

Masterclass 3: Ajusta, refina y mantén tu sistema de resiliencia

15:44

Masterclass 3: Ajusta, refina y mantén tu sistema de resiliencia

15:44

3 Bonus

2h 51m

✦ Bonus #1 : Diagnóstico Rápido de Estrés en 5 Minutos

5 min

✦ Bonus #1 : Diagnóstico Rápido de Estrés en 5 Minutos

5 min

✦ Bonus #2: Mentoría individual con Pepa (30 min)

30 min

✦ Bonus #2: Mentoría individual con Pepa (30 min)

30 min

✦ Bonus #3: Mini-Guía “7 Frases para reemplazar pensamientos drenantes al Instante”

✦ Bonus #3: Mini-Guía “7 Frases para reemplazar pensamientos drenantes al Instante”